Frauen & ADHS

Eine therapeutische Gruppe für Frauen mit ADHS, die Raum und Austausch, Verständnis und einen wertschätzenden Blick auf sich selbst bietet.
Im Mittelpunkt stehen die Besonderheiten von ADHS bei Frauen, insbesondere hormonelle Zusammenhänge und Themen wie Pmds und Menopause. Dabei geht es auch darum, eigene Erfahrungen und Symptome besser einzuordnen und Zusammenhänge zu verstehen.

Das Konzept setzt bewusst einen anderen Schwerpunkt als klassische Selbstoptimierung: Nicht das Funktionieren oder die Vermittlung von möglichst vielen Strategien steht im Vordergrund, sondern Austausch, Selbstverständnis und gegenseitige Unterstützung.

Ein weiterer Fokus liegt auf Selbstwert, Ressourcen und Selbstmitgefühl – mit dem Ziel, einen liebevolleren und verständnisvolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.